Подтверждение личности законного представителя
2.Введите номер карты участника программы и пароль законного представителя выше, чтобы подтвердить личность законного представителя.
Безопасное для здоровья путешествие
Пребывание в одном положении может привести к дискомфорту во время полета. Мы рекомендуем вам периодически разминать ноги, находясь в сиденье, чтобы расслабить мышцы. Изменение давления воздуха в салоне самолета может доставить некоторый дискомфорт во время полета, но большинство симптомов пройдет после приземления. В случае возникновения чрезвычайной ситуации незамедлительно обратитесь к одному из наших бортпроводников.
Синдром смены часовых поясов
Симптомы
Симптомы включают усталость, замедленную реакцию, потерю памяти и неспособность сконцентрироваться. Недосыпание также вызывает утомление, головную боль и головокружение.
Причина
Путешествие на самолете подразумевает быструю смену часовых поясов, и 24-часовой биологический цикл и физические функции в определенной степени нарушаются.
Рекомендации
После вылета сразу переведите часы на время пункта прибытия, чтобы внутренне подготовиться к новому часовому поясу.
По прибытии в пункт назначения хорошо отоспитесь во избежание перегрузок, чтобы ваше тело могло по-настоящему акклиматизироваться.
Если ваша поездка непродолжительная, попытайтесь сохранить активность в соответствии с местом вашего отправления, это поможет вам избежать двойной десинхронии.
Высотный метеоризм
Симптомы
Симптомы включают вздутие и боли в области живота.
Причина
В результате изменения атмосферного давления газы в таких органах, как желудочно-кишечный тракт, легкие, полость среднего уха и околоносовые пазухи не могут выводиться своевременно и, поэтому, могут приводить к увеличению этих органов, что вызывает небольшую боль.
Рекомендации
При возникновении отчетливых симптомов вы можете пройтись по салону самолета, чтобы избавиться от газов и снять боль.
Не ешьте за час до взлета самолета. Не ешьте быстро, иначе слишком много воздуха может задержаться в вашем животе. Перед поездкой избегайте приема продуктов с высоким содержанием жира, который затрудняет переваривание пищи, а также газированных напитков, вызывающих образование газов, овощей и соевых продуктов, острой пищи, которая может вызывать запоры. Настоятельно рекомендуется употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Боли в ушах
Симптомы
Симптомы включают шум в ушах и нарушение слуха.
Причина
Давление воздуха внутренней и наружной полости уха существенно отличается. Это может стать причиной шума и боли в ушах. Если вы простудились, у вас насморк и воспаление протока между задней стенкой глотки и средним ухом (евстахиева труба), симптомы будут очевидными.
Рекомендации
Вы можете зажимать нос, выдыхать и глотать, чтобы сбалансировать давление воздуха внутри и снаружи среднего уха и снизить давление в ушах. Лучший способ — взять с собой несколько пачек жевательной резинки. Намеренная зевота также помогает.
Если у вас заложен нос по причине простуды, вы можете воспользоваться каплями для носа и применить вышеуказанные способы во время снижения самолета.
Воздушная болезнь
Симптомы
Симптомы включают усталость, головокружение, бледность, холодный пот, тошноту и рвоту.
Болезни шейного отдела, высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина в крови и диабет могут провоцировать воздушную болезнь. Воздушная болезнь — распространенное недомогание, которое может встречаться у пассажиров всех возрастов.
Причина
Изменение скорости и воздушная турбулентность могут стать причиной попадания в воздушные ямы, вызывающее чувствительную реакцию организма.
Рекомендации
Не путешествуйте на самолетах на голодный желудок — голод может усиливать воздушную болезнь. Примерно за 30 минут до взлета вы можете принять медицинские препараты против укачивания по рекомендации врача.
На время полета приготовьте бумажный пакет. Выбирайте место в центральной, относительно стабильной части салона.
В случае появления симптомов воздушной болезни приведите спинку сиденья в положение лежа, оставаясь неподвижными, закройте глаза и дышите глубже.
Диабет
Если вы диабетик, проконсультируйтесь с врачом, какие медикаменты вам необходимо взять на время перелета. Вы можете заказать диабетические блюда, по меньшей мере, за 24 часа перед отправлением полета, позвонив по номеру горячей линии Air China 95583. Если вы заказываете специальное питание в дополнение к диабетическим блюдам из соображений здоровья или по другим особым причинам, вам необходимо предоставить нам точное, подробное и ясное описание необходимых вам блюд. Наш агент может предоставить точную информацию нашей аэропортовой службе бортпитания для обеспечения вас необходимыми блюдами во время перелета.
Если вы летите в западном направлении, пересекая несколько временных зон, дни становятся длиннее, поэтому, вам необходимо взять с собой больше медикаментов.
